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Pratique ancestrale, le Yoga à la capacité
de s'adapter au monde moderne. Depuis près d'un
siècle, cette discipline est adoptée par de
nombreux pratiquants occidentaux. Le yoga est
surtout une découverte de l'immédiat, du présent,
vécu à travers le corps et la respiration. Les
Asanas (postures physiques) sont pratiquées
pour assouplir et fortifier le corps.
Le yoga permet une hygiène de vie qui maintient
la forme physique et détend le mental. Une invitation
à se découvrir davantage.
" L'enseignement est basé sur une pratique approfondie
des asanas (postures de yoga) et du pranayama
(la respiration yogique) L'accent est mis sur
le développement de la force, de l'endurance
et de l'alignement correct du corps allié à
la souplesse et à la relaxation. La méditation
dans l'action, c'est le yoga selon B.K.S Iyengar
".
Venez pratiquer cet art de vivre chaque semaine
sous le contrôle de l'un de nos trois professeurs
: Minh Dung NGUYEN, Lisa MORRISSON et Olivier
VISERY.
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